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별약국네 이야기/건강한 별별 이야기

[신종플루] 별약국 별약사의 신종플루 이야기

 

 


안녕하세요, 별약국 별약사 입니다 ^^

작년 이맘 때 신종플루때문에 온나라가 떠들썩 하던게 생각나네요. 마트 갈 때 마스크와 손 소독제는 필수 였었죠? ^^;
헌데 이 신종플루가 올해도 계속 되고 있다는 사실 알고계세요? 지난 해 11월 배우 유동숙씨는 신종플루와 폐렴호흡곤란
증후군 및 심근염 합병증으로 사망했고, 12월 29일 신종플루로 사망, 올 해 1월 3일 전라도지역 중학교 3학년 학생이 신종
플루 확진을 받은 후 타미플루처방까지 받았지만 합병증으로 숨지는 사고가 잇다라 발생해 신종플루의 공포가 다시 오는
게 아닌가 하는 우려가 확산되고 있습니다. 단편적인 수치로 말하자면 1월 3일 하룻동안 신종플루 확진자가 258명이나 된
다고 하네요. 그래서 오늘은 신종플루 예방법과 신종플루 증상에 대해 알아봤습니다.




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1. 신종플루 예방법

신종플루 예방법은 생각보다 간단합니다. 항상 청결을 유지하고 재채기시 휴지로 가리는 매너를 생활화 한다면 신종플루
의 확산을 막을 수 있답니다 !! 또한 자신의 스케줄에 운동하는 시간을 따로 만들어서 주간 계획을 짠다면 그 시간엔 오로
지 운동을 위한 시간이 되므로 비교적 규칙적으로 운동을 할 수 있게 된다고 하네요.
건강도 지키고 다이어트도 하고 신종플루도 막고 일석 삼조의 효과를 얻을 수 있겠죠? 



★ 손 씻기




★ 손으로 얼굴 (눈 / 코 / 입) 만지지 않기




★ 재채기 매너





★ 발열 / 호흡기 증상 보이는 사람과 접촉 피하기




★ 운동하는 시간 따로 만들기











 2. 신종플루 증상

발열, 무력감, 식욕부진, 기침, 콧물, 목통증 등 감기와 증상이 비슷하며, 사람에 따라 설사와 구토증상 이 동반됩니다.
고열이 있으면서 그 증상이 빠르게 악화되며, 근육통 등 심한 몸살 증상이 함께 나타납니다. 인후통과 설사, 그리고 고
열로 인한 두통을 수반하면서 폐렴이나 폐부종으로 악화되어 최종 사망에 이르게 되기도 합니다.
( 감기는 콧물이나 재채기 등의 증상이 있고, 설사나 근육통은 심하게 나타나지 않습니다.)
일단 의심이 되면 가까운 보건소에 가셔서 검사를 하는 것이 가장 빠른 해결책이고 의심 초기엔 타미플루를 복용하면 완
치율이 높습니다. 면역력이 약하신 분들은 치료시기를 놓치지 말고 비슷한 증상이 보이면 즉시 보건소나 병원에 가서 검
사를 받으셔야 합니다.





 3. 면역력 높이기 
 



보건당국이 신종플루 의심증상이 있으면 고위험군에 속한자와 5세 이하의 어린이와 노약자에 대해서는 의사의 판단하
에검사 없이도 항바이러스제의 투약을 허용한다는 방침을 내렸는데요, 이에 반해 건강한 사람의 경우는 폐렴 소견이
있어야만 약을 받을 수 있고 이 판단 역시 의사간의 차이가 심합니다. 이런 상황을 피하려면 근본적으로 면역력을 높
여야 합니다. 영양가 높은 계절음식을 섭취하시고 규칙적인 운동과 규칙적인 생활은 필수겠죠 ^^?!


★ 별약사가 준비한  면역력 증강 제품

1. 삼부커스 
뉴욕타임즈에서 선정한 10대 슈퍼푸드 블루베리 
블루베리 중에서도 최상급 블루베리인 엘더베리가 가득한 삼부커스 니그라 입니다.






2. 경남 이뮨프로
혈액흐름에 도움을 주는 홍삼 과 항산화 기능에 도움을 주는 비타민 C 가 주성분인 제품으로,
면역력 증진 / 피로회복 / 혈소판의 응집을 억제 시켜 줍니다. 






3. 애니멀퍼레이드 아연
아이들이 좋아하는 동물모양이 가득한  ^^
성장기 어린이의 세포분열과 면역기능에 필요한 영양소 아연
거부감 없이 맛있게 섭취 할 수 있어 아이들이 더 좋아합니다.
 
 






신종플루예방법 과 신종플루 증상 에대해 알아봤는데 도움이 되셨나요?
올해 1월은 예년 보다 훨씬 더 혹한기 라고하니 단단히 무장하시는 게 좋겠네요 -_-!!!! 
별약국 별약사와 함께라면  / 신종플루 걱정없습니다!!





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