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2011/01

[과식처방전] 설날, 너무 많이 먹어 과식했다면 어떻게 해야할까? 별약사가 소개하는 과식 처방전! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 설 연휴, 기다리시는 분들 많으시죠? 설날이 되면 기다리고 있는 것이 바로 명절 음식입니다! 설 음식은 떡국을 비롯하여 깻잎전, 고추 튀김, 갈비찜 등 많은 음식들이 있는데요. 명절에는 오순도순 모여앉아 이야기 나누며 이것 저것 먹다가 과식하기 일수죠! 특히 식사가 불규칙하거나 잘 챙겨먹지 못하는 직장인들에게 명절은 과식하기에 딱 좋은 날입니다. 그래서 오늘은 과식에 대해 소개해드리려고 합니다. 과식은 생리적 요구량 이상으로 음식물을 섭취하는 것을 말합니다. 그렇다면 과식은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 과식을 하면 음식을 소화시키는 과정에서 유해산소가 나옵니다. 유해산소는 주변 세포를 파괴합니다. 이는 노화를 촉진시키고, 뇌의 활동을 떨어뜨려 집중력이 둔화됩니다. .. 더보기
[떡국만드는법]설날에 빠질 수 없는 음식 중 하나, 떡국! 어떻게 만들까요? 별약사가 소개하는 떡국 만드는 법! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 설날이 코 앞으로 다가왔어요. 이틀 후면 꽤 긴 설 연휴가 시작되는데요. 다들 시골에 내려갈 준비 되셨나요? 오늘은 다가올 설 연휴를 맞아서 떡국 만드는 법을 준비해 보았습니다. 설날에 떡국이 빠지면 안되겠죠? 그럼 지금부터 떡국 만드는 법을 알아보도록 해요~ 떡국용 떡, 멸치, 다시마, 국거리용 소고기, 참기름, 소금 한스푼, 마늘 한 스푼, 대파, 계란 1. 먼저 멸치와 다시마 국물을 우려냅니다. 2. 국물을 우려냈으면, 채로 건져내어 국물만 따로 담아 준비해 놓습니다. 3. 떡국용 떡을 흐르는 물에 살짝만 씻어 채반에 준비해주세요. 4. 국거리용 소고기를 준비해 참기름 한 스푼을 넣고, 달달 볶아 주세요. 5. 소고기를 볶아준 다음, 준비된 다시마와 멸치를 우려낸 .. 더보기
[임신엽산제] 연예인들의 임신 소식, 그리고 별약사가 소개하는 임신 관련 제품들! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 요즘 연예인들의 임신 소식이 많이 들려오는데요. 이번 주 연예인들의 임신 소식을 정리해보았어요. 1. 강수정 KBS 아나운서 출신 방송인 강수정씨는 2008년 홍콩 금융회사에서 근무하시는 지금의 남편과 결혼을 했죠~ 결혼 후 3년 만에 2세 소식이 들려오는데요. 오는 7월, 쌍둥이 엄마가 된다고 합니다. 2. 이영애 이영애씨도 강수정씨에 이어 쌍둥이 임신 소식이 들려옵니다. 이영애씨의 쌍둥이 임신 소식은 지난 12월에 알려졌습니다. 2월 중순 쯤이 출산 예정일이라고 하는데, 얼마 안 남았네요. 늦은 나이에 초산인 만큼 순산을 위한 몸 관리에 신중을 기하며 바깥 출입을 삼가고 있다고 합니다. 3. 션 - 정혜영 부부 가수 션과 배우 정혜영 부부는 넷째 아이를 가졌다고 합니.. 더보기
[시크릿가든패러디물]시크릿가든의 인기는 어디까지? 만추릿가든에 이어 소시가든까지! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 시크릿가든이 막을 내린지도 벌써 일주일이 넘었는데요. 그 인기는 여전합니다. 시크릿가든의 패러디물, 만추릿가든이 등장했습니다. 만추는 시크릿가든의 주인공 현빈씨와 중국 배우 탕웨이씨가 호흡을 맞춘 멜로, 애정, 로맨스 영화입니다. 2011년 2월 17일에 개봉된다고 하네요. 만추릿가든이라는 제목의 패러디물에는 현빈과 하지원, 그리고 탕웨이가 등장합니다. 패러디물은 시크릿 가든 최종회로부터 2년 후의 이야기를 담고 있는데요. 길라임과 결혼해 세 아들을 낳은 김주원은 양육에 어려움을 느껴 잠시 가족 곁을 떠나기로 결정하고 미국의 시애틀로 발걸음을 돌립니다. 네티즌들은 만추의 스틸사진들로 구성된 현빈과 탕웨이의 가상 대화 모습에서 폭소했는데요. 시애틀을 배경으로 한 이 영화에.. 더보기
[설날 선물] 부모님께 드릴 설날 효도 선물 2탄, 별약사가 추천해드립니다. 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 저번 설날 효도 선물 1탄에 이어 오늘은 설날 효도 선물 2탄을 들고 왔습니다. 오늘은 어떤 제품들을 추천해줄지 궁금하시지 않나요? 오늘은 갱년기를 앓고 계신 부모님들에게 좋을 만한 제품들과 함께 다양한 선물을 들고 왔습니다. 갱년기 부모님에게 좋은 제품을 추천해드리기 전에 갱년기는 무엇인지 알아보도록 해요! 갱년기는 호르몬이 급격하게 변화하는 시기이기 때문에 다양한 신체적, 정서적 변화가 일어납니다. 40~55세 사이의 남녀라면 누구나 한번쯤은 겪게 되는 갱년기는 피해갈 수 없는 노화의 한 단계로 몸과 마음의 변화를 통해 늙어졌음을 확연히 느낄수 있는 시기기도 합니다. 남성은 여성과 같은 폐경은 없지만 40~50대 이후부터는 남성호르몬 분비가 급격하게 떨어지면서 여러가.. 더보기
[설날 선물] 부모님께 드릴 설날 효도 선물 1탄, 별약사가 추천해드립니다. 안녕하세요~ 별약국 별약사 입니다. 설날이 이제 일주일도 채 남지 않았습니다. 다들 부모님께 드릴 선물은 마련했는지요. 아직 무엇을 사야할 지 고민하고 계시는 분들을 위해 별약사가 설날 효도 선물로 좋을 만한 제품 몇 가지를 들고 왔습니다. 1. 정관장 - 홍삼칸 홍삼은 기력 회복이 필요한 노년층에게 좋습니다. 또한 홍삼은 혈압을 유지시켜 주고, 당뇨병 환자에게 좋습니다. 현재 별약국에서는 구정특가 SALE을 하고 있으니 맨 아래의 배너를 꾹~ 눌러주셔서 방문해주세요 ^^ 1. 면역력을 증대시켜 줍니다. 2. 혈당조절에 탁월합니다. 3. 항암작용을 합니다. 4. 항산화작용을 노화를 방지합니다. 5. 혈압을 유지시켜 줍니다. 6. 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 7. 갱년기 장애 8. 간을 보호해 주는 .. 더보기
[휘성다이어트/복부비만] 휘성의 다이어트 비법?! 설 연휴 잘 넘겨서 복부 비만 탈출하자! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 가수 휘성이 3주 다이어트를 시작한다며 트위터에 다이어트 비법을 공개해서 화제가 되고 있습니다. 지난 25일에 자신의 트위터에 "우리 다 같이 3주만 해봅시다. New 휘성 다이어트"라며 다이어트 비법을 공개했습니다. 직장 다니시는 분들, 다이어트 해보신지 오래죠? 오늘은 직장인 질병 중 복부 비만에 대해서 알려드리려고 합니다. 복부 비만에 대해 알아보기 전에 직장인 질병 10가지에 대해 알려드릴께요. 1. 고혈압 스트레스를 받으면 맥박이 빨라지고 혈압이 올라 각종 뇌심혈관계 질환이 발생할 수 있습니다. 2. 관절염 업무적으로 자주 쪼그리고 앉아서 생활하는 사람이나 비만인 사람이 자주 발생합니다. 3. 디스크 운전, 컴퓨터로 인한 목디스크, 구부정한 자세로 인한 척추디스.. 더보기
[입냄새]무한도전 길의 입냄새, 원인과 그 치료법을 알아보도록 해요! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 여러분들은 토요일 저녁에 어떤 프로그램 즐겨 보시나요? 저는 젊은이들이 그토록 좋아하는 무한도전을 챙겨보는데요~ 무한도전에 나오는 멤버들은 모두 개성있고, 독특한 캐릭터들을 가지고 있습니다. 그들 중 오늘 제가 포스팅 할 주제와 관련있는 멤버는 바로 길! 눈치가 빠르신 분들은 오늘의 주제가 무엇인지 알아차렸을 것 같은데요~ 모르시는 분들을 위해 힌트 나갑니다! 아직도 모르시겠다구요? 그럼 두 번째 힌트 나갑니다~! 자, 이제 대충 눈치 채셨죠? 오늘의 포스팅 주제는 바로 입냄새입니다. 길씨는 무한도전 뿐만 아니라 다른 방송에서도 입냄새 때문에 놀림을 받는데요~ 지금부터 입냄새에 대해서 알아보도록 할께요! 입냄새는 구취라고도 말하는데요~ 입 안의 박테리아가 단백질을 분해하.. 더보기
[기성용 세리머니]한일전, 기성용 원숭이 세리머니 논란?! 어제밤 무슨 일이 있었길래..(별약국) 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 다들 어제 저녁에 뭐하셨나요? 저녁 10시 25분에 시작했던 한일전 축구경기 보셨나요? 90분, 그리고 이어진 연장전.. 연장전에 뒤 이은 숨막히는 승부차기 까지.. 일본은 꼭 이기길 바랬는데..... . . . . 결국엔 승부차기까서 혼다와 오카자키 신지, 곤노 야스유키에게 3골을 다 허용하면서 일본에게 승리를 내주었습니다. 결론적으로 승부차기에서 0:3 으로 일본에게 지기는 했지만 한 가지 통쾌했던 것이 있었죠~ 바로 기성용의 원숭이 세리머니! 카메라를 뚫어져라 째려보는 기.성.용 경솔한 행동이었을지는 몰라도 한국인의 피가 흐르는 대한민국 국민들은 이것을 보면서 모두 통쾌했으리라고 생각합니다. 별약사도 축구를 보는 내내 기성용씨 때문에 괜히 기분이 좋더군요~! 하.지.. 더보기
[성장기아이/성장기어린이]우리 아이 유승호처럼 키우고 싶다면? 성장기 아이들을 위한 음식 (별약국) 안녕하세요~ 별약국 별약사 입니다. 다들 2002년 영화, '집으로' 보셨나요? 집으로의 주인공, 유승호씨도 기억하시죠? 할머니가 자른 머리를 보고 엉엉 울던 꼬마 유승호 군이 어느새 폭풍성장하여 . . . . . . 훈남으로 돌아왔습니다!!!! 어떻게 하면 저렇게 잘 성장할 수 있는지 궁금하지 않나요? 성장기 어린이에게는 충분한 영양소 섭취가 중요합니다. 그래서 성장기 어린이에게 좋은 음식 몇 가지를 소개해드리려고 합니다. 1. 시금치 시금치에는 성장기 아이에게 필요한 철분, 마그네슘, 엽산 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시켜주어 질병을 예방해줍니다. 또한 혈액순환을 원활하게 해주어 성장에 도움이 됩니다. 2. 견과류 아몬드, 땅콩, 호두, 잣 등과 같은 견과류에는 필수지방산과 단백질, 무기.. 더보기