오메가3 썸네일형 리스트형 (오메가3추천!) 솔가 오메가-3 DHA/EPA (오메가3추천!) 솔가 오메가-3 DHA/EPA 중성지질개선이 필요하다면!? 솔가 오메가-3 DHA/EPA! - 오메가? EPA 및 DHA는 생체 및 생리활성작용을 하는 고도의 불포화지방산이며, 체내에서 충분히 합성되지 않아 음식물로부터 섭취해야 하는 반드시 필요한 영양소입니다. 불포화지방산은 동물성 지방에 많은 포화 지방산의 과다섭취로 야기될 수 있는 문제점들을 예방하는 유익한 지방산으로 알려져 있으며, 혈중 중성지질개선과 혈행개선에 도움을 줍니다. - 오메가의 효능 1. 항암효과 오메가 3가 풍부하게 함유되어 있는 연어나 고등어를 자주 드시게 되면 우리 몸에 암세포가 생길 위험이 대폭 줄어듭니다. 대표적으로 직장암이나 유방암의 발생률을 감소할 수 있습니다. 2. 생리통증개선 많은 여성분들이 겪고 있는.. 더보기 (오메가3 효능) 추천!! (오메가3 효능) 추천!! 추천 EPA&DHA 제품!! 1. 개요 오메가3는 생선의 기름에 많이 함유되어 있는 오메가 3지방산(불포화지방산)의 일종으로, 인체의 뇌, 신경조직에 많이 분포되어 있으며 부족 될 경우 각조직의 기능에 영향을 미칠 수 있다. 또한 역학적 연구들에 의하면 일반적으로 규칙적으로 생선을 섭취하는 사람들은 관상동맥심장질환(CHD)로 인해 사망할 확률이 섭취하지 않는 사람들보다 훨씬 더 낮다고 알려져 있다. Salmon by Joseph Wu Origami DHA/EPA는 체내에서 리놀렌산(linolenic acid)으로부터 합성되기도 하는데 그 효율이 매우 낮아 식품으로 직접 섭취하는 것이 좋다. EPA/DHA는 식물성 플랑크톤이나 해조류(클로렐라 등)에 많이 함유되어 있고, 이를 먹.. 더보기 (건강식품!) 복용해야하는 이유 (건강식품!) 복용해야하는 이유 다이어트건강기능식품, 비타민, 오메가3, 홍삼... 먹어야하나? 오늘은 건강기능식품 복용해야하는 이유에 대해 얘기해 보겠습니다. 1.식사습관 잘못된 식습관을 가진 현대인들은 몸에 필요한 모든 영양소 고르게 섭취하는 것은 매우 힘든 상황입니다. 과거에 비해 현대인들은 영양 불균형 상태에 빠져있죠. 칼로리 섭취는 많으나 필수 비타민, 오메가3와 같은 필수지방산, 미네랄등은 지나치게 부족한 상태입니다. 2. 환경오염및 가공산업 발달 채소, 과일등은 각종 화학농약과 비료등에 노출되어 있고, 곡물의 경우엔 거의 도정 가공되어 운송 저장되는 과정에서 90%남짓의 영양소가 파괴됩니다. 또 냉장시설의 보급에 의해 수확한지 오래된 식품을 먹게 되는 경우가 많은데 이런 경우 영양분의 손실은.. 더보기 이전 1 다음
