[현빈 과로]현빈이 과로로 탈진 했다고? 그리고 3월에 해병대 입대? 별약사가 말하는 과로

안녕하세요~ 별약국 별약사입니다.

시크릿가든이 끝난지 일주일도 채 되지 않아

현빈에 대한 좋지 않은 소식이 들려옵니다.

 

그동안 빡빡한 드라마 스케줄에 극심한 피로감을 호소하다

결국 과로로 탈진 증세를 보이게 되었는데요.

많은 여성분들이 가슴 아파하겠네요.

하지만 여기서 끝이 아니니....
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해병대에 지원하여 오는 3월 입대를 앞두고 있습니다.

한 동안 보지 못할 현빈, 하지만 슬퍼하지 마세요!

2월에 개봉될 현빈이 출연한 2편의 영화가 기다리고 있으니~

 

현재 광고 촬영도 계속 되어 몸 상태가 좋지 않다고 하는데요.

탈진 증세에도 불구하고 링거 투혼으로 강행군을 펼치고 있다고 합니다.

이렇게 영화와 CF 등 각종 일정을 강행하고 있는 현빈은

지난 18일에 절친 공형진이 진행하는 '택시' 녹화에도 참여하여

팬들의 관심이 집중되고 있습니다.

그러나 또 다시 과로로 쓰러지지 않을까 걱정이 됩니다.

현빈이 링거 투혼을 하게 만든 과로...

과로란 무엇일까요?

<과로, 넌 누구니?>

과로는 피로가 누적해서 생기는 생리적 상태예요.

축적성 피로라고도 하는데요.

증상으로는 나른함, 식욕부진, 작업능률의 저하 등의

피로감이 나타납니다.

<과로의 종류?>

- 생리적 피로 -
 
하룻밤의 수면으로 완전히 회복되는 것을 말합니다.

- 급성 피로 -

생리적 피로와 달리 하룻밤으로는 회복되지 않고,

며칠이 지나면 회복되는 것을 말합니다.

<과로에 가장 좋은 약은?>

과로에 제일 좋은 약은 잠을 충분히 자는 겁니다.

잠이 보약이라는 말도 있죠?

잠을 잘 자는 것은 산삼을 먹는 것보다 낫습니다.

그렇다면 잠을 어떻게 자야 할까요?

낮이고 밤이고 잠이 올 때에는 무조건 주무셔야 합니다.

<잠, 그리고 낮잠>

하버드대의 연구결과 낮잠을 1시간 정도 잔 사람들은

학습능력과 기억력이 증가되었다고 합니다.

낮잠은 우리의 뇌 운동에 활력을 가져다 줍니다.

하지만 낮잠도 조금씩 자 주는 것이 건강에 좋으니

너무 오래 자는 낮잠은 피하도록 해주세요!

 

지금 현빈에게 필요한 건 뭐..?

바로 충분한 휴식과 수면이 아닐까 생각합니다.


<보너스>

밤이면 밤마다 공형진 - 현빈 전화통화!!