건강기능식품 썸네일형 리스트형 (건강식품!) 복용해야하는 이유 (건강식품!) 복용해야하는 이유 다이어트건강기능식품, 비타민, 오메가3, 홍삼... 먹어야하나? 오늘은 건강기능식품 복용해야하는 이유에 대해 얘기해 보겠습니다. 1.식사습관 잘못된 식습관을 가진 현대인들은 몸에 필요한 모든 영양소 고르게 섭취하는 것은 매우 힘든 상황입니다. 과거에 비해 현대인들은 영양 불균형 상태에 빠져있죠. 칼로리 섭취는 많으나 필수 비타민, 오메가3와 같은 필수지방산, 미네랄등은 지나치게 부족한 상태입니다. 2. 환경오염및 가공산업 발달 채소, 과일등은 각종 화학농약과 비료등에 노출되어 있고, 곡물의 경우엔 거의 도정 가공되어 운송 저장되는 과정에서 90%남짓의 영양소가 파괴됩니다. 또 냉장시설의 보급에 의해 수확한지 오래된 식품을 먹게 되는 경우가 많은데 이런 경우 영양분의 손실은.. 더보기 이전 1 다음