(비타민A) 레티놀과 카로틴

 (비타민A) 레티놀과 베타카로틴

 항산화비타민의 기능,비타민a음식과 약

 1. 효능


 * 항산화제: 세포내 지질이 산화되는 걸 억제
 * 피부와 점막보호
 * 야맹증, 약시예방, 안구건조증에 도움
 * 암예방: 특히 폐암 예방에 효과과 있다.
 * 상피조직의 분화: 궤양, 피부질환(여드름, 건선에 효과)

 2. 결핍증


 * 안구건조증
 * 야맹증
 * 건성피부및 각화증 
 * 호흡기 감염, 소화기능 저하
 * 발육부진

3. 비타민A 음식
  *  동물성 비타민A (레티놀)
 

 

대구, 닭 돼지고기 소간, 장어구이, 칠성장어, 불똥꼴뚜기

* 식물성 비타민A (베타카로틴):
 비타민A의 전구물질이며 체내에서 필요량 만큼 변환됨 변환되지 않은 베타카로틴은 활성산소의 성장을 억제합니다.

파슬리, 쑥갓, 부추, 시금치, 당근, 호박, 망고, 파래, 김, 미역등 

 3. 1일 권장량

 성인남자: 1.5mg
 성인여자: 1.2mg
ODI(Optimal daily intake): 50~300mg


 4. 전문의약품 (의사의 진단및 처방에 의해서만 살 수 있습니다.)

트레티노인(스티바A)

 효능: 여드름(보통 여드름) 및광노화(미세주름, 과색소 침착)완화 

 

 이소트레티노인(로아큐탄)

 아주 유명한 약이죠~!

 여드름 약좀 먹어봤다는 분들은 많이 알고 계실 로아큐탄입니다.
 다른치료법으로 잘 치료되지 않는 중증 여드름. 
 특히 체간병변이 관련된 낭포성 및 응괴성 여드름에 쓰입니다.

 주의하실점은 약물이 지용성이기 때문에 약을 드시면 1개월 동안 헌혈해서는 안 되며, 특히 기형아 유발성(최기형성)이 매우  높으므로, 임부 또는 가임부에게 금기입니다.

부작용으로는 피지선의 분비를 감소시키므로 입술피부건조, 안구건조증이 올 수 있습니다.

 

  아다팔렌(디페린)

효능: 여드름의 완화(특히, 면포반, 구진 및 농포를 수반하는 여드름)