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별약국네 이야기/건강한 별별 이야기

[구내염 치료] 음식을 먹을 때마다 고통스러운, 구내염! 별약사가 해결책을 드리겠습니다. 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 오늘은 어제의 눈 피로 포스팅에 이어서 입과 관련된 질병에 관해 소개해드리려고 합니다. 바로 구내염인데요~ 지금부터 구내염에 관한 모든 것을 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 구내염이란 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 의한 감염으로 입 안 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 입 안 점막이라 함은 혀, 잇몸, 입술과 볼 안쪽 등을 말합니다. 쉽게 말해, 입 안이나 입술 안쪽이 까져서 하얗게 되는 것! 그것이 바로 구내염 중 하나입니다. 구내염이 생기는 정확한 원인은 찾아내기 쉽지 않아요. 하지만 보통은 몸이 피로할 때 가장 많이 생깁니다. 또한 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리, 갑작스러운 체중변화, 비타민의 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 있습니다. 음주나 흡연을 .. 더보기
[눈 피로 푸는 법] 컴퓨터에 지친 나의 눈, 어떻게 해야 할까? 별약사가 소개하는 눈 피로 풀기 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 설 연휴가 지나고 날씨가 많이 풀린 것 같습니다. 하지만 이번주 목요일에는 다시 한파가 밀려온다고 하니 급변하는 날씨에 감기걸리지 않도록 신경써주시는 것이 좋을 것 같습니다. 오늘은 만성피로와 더불어 현대인을 괴롭히는 질병 중 하나인 '눈의 피로'에 대해서 알아볼까 합니다. 눈의 피로는 딱히 질병이라고 하기는 어렵다고 볼 수 있지만 눈의 피로가 점차 쌓이게 되면 시력을 떨어뜨리고, 특히 컴퓨터를 많이 쓰는 현대인들에게 눈의 피로는 일상을 방해하는 중대한 장애일지도 모릅니다. 직장인들뿐만 아니라 책을 많이 접하는 수험생, 그리고 TV를 많이 보는 어린이들까지 감안해보면 눈의 피로는 중요한 현대병이라고 해도 과언이 아닙니다. 특히 최근에는 컴퓨터의 과도한 사용으로 인해서 눈.. 더보기
[소화불량증상] 소화가 안되십니까? 소화불량에 대한 모든 것, 별약사와 함께 파헤쳐봅시다! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 다들 설 연휴 잘 보내셨나요? 주말까지 연이어져서 정말 황금같은 연휴였는데요~ 맛있는 설 음식은 많이 드셨나요? 저번 주 포스팅했던 것 처럼 과식하시거나 체하신 분들도 계시죠? 설날 먹은 음식 때문에 속이 불편하신 분들이 계실 것 같아서 오늘은 소화 불량에 관련된 내용을 소개해드리려고 합니다. 1. 소화불량, 넌 누구냐? 소화불량은 소화기간의 기능 장애와 관련하여 주로 상복부 중앙에 소화 장애 증세가 있는 경우를 말합니다. 한 가지 증상만 일컫는 것이 아니며 속쓰림, 구역 등의 여러 증상을 포함합니다. 2. 소화불량의 원인 1. 위 자체의 질환 위염과 위궤양, 위식도 역류 질환, 위 종양 등으로 인해 위의 소화 기능이 떨어져 생기는 증상입니다. 이것은 대부분 구역과 구토.. 더보기
[숙취해소제] 긴 설 연휴, 많아지는 술자리, 숙취해소 어떻게 해야할까요? 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 설날이 12시간도 안 남았네요. 이번 설은 주말까지 이어져서 꽤 긴 연휴가 될 것 같네요. 연휴가 길어지면서 술 약속도 많으실 것 같은데, 과음하는 것은 건강에 좋지 않다는 사실, 알고 계시죠? 명절이라 또 오랜만에 친인척들이 모여 술 한잔 기울이며 밤새 이야기 꽃을 피울 것 같은데요. 오늘의 주제는 술, 알코올 입니다. 즐거운 명절, 분위기에 취해 과음하시는 분들이 많을 것 같은데요. 오늘의 포스팅 참고하시고, 음주는 적당히! 해주세요. 술은 양면성을 가지고 있어서 적당량을 마시면 건강에 도움을 주지만 지나치면 신체의 모든 부분에 유해한 영향을 미칩니다. - 알코올과 비만 - 알코올과 비만이 직접적인 관계가 있지는 않지만 비만인 사람이 알코올을 많이 마시면 그 만큼 질.. 더보기
[아토피치료]아토피로 고생하고 계신가요? 이제 걱정하지 마세요! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 설 연휴가 코 앞으로 다가왔어요~ 다들 즐거운 연휴 보내실 준비 되셨나요? 주말까지 이어져서 꽤 긴 연휴가 될 것 같은데요 모두 새해 福 많이 받으세요! 오늘은 유아부터 성인까지 나이를 가리지 않고 모든 사람들에게 최악의 피부문제로 손꼽히는 아토피에 대해 자세히 알아보려고 해요~ 아토피 피부염은 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성적이고, 재방성의 염증성 피부질환이예요~ 가려움증과 피부건조증 등의 특징적인 습진을 동반하죠. 유아기에는 얼굴과 팔다리의 펼쳐진 부분에 습진으로 시작되지만 성장하면서 특징적으로 팔이 굽혀지는 부분과 무릎 뒤의 굽혀지는 부위에 습진의 형태로 나타납니다. 성인의 경우에는 접히는 부위의 피부가 두꺼워진 태선화가 나타나고, 유소아기에 비해 얼굴에 .. 더보기
[과식처방전] 설날, 너무 많이 먹어 과식했다면 어떻게 해야할까? 별약사가 소개하는 과식 처방전! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 설 연휴, 기다리시는 분들 많으시죠? 설날이 되면 기다리고 있는 것이 바로 명절 음식입니다! 설 음식은 떡국을 비롯하여 깻잎전, 고추 튀김, 갈비찜 등 많은 음식들이 있는데요. 명절에는 오순도순 모여앉아 이야기 나누며 이것 저것 먹다가 과식하기 일수죠! 특히 식사가 불규칙하거나 잘 챙겨먹지 못하는 직장인들에게 명절은 과식하기에 딱 좋은 날입니다. 그래서 오늘은 과식에 대해 소개해드리려고 합니다. 과식은 생리적 요구량 이상으로 음식물을 섭취하는 것을 말합니다. 그렇다면 과식은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 과식을 하면 음식을 소화시키는 과정에서 유해산소가 나옵니다. 유해산소는 주변 세포를 파괴합니다. 이는 노화를 촉진시키고, 뇌의 활동을 떨어뜨려 집중력이 둔화됩니다. .. 더보기
[떡국만드는법]설날에 빠질 수 없는 음식 중 하나, 떡국! 어떻게 만들까요? 별약사가 소개하는 떡국 만드는 법! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 설날이 코 앞으로 다가왔어요. 이틀 후면 꽤 긴 설 연휴가 시작되는데요. 다들 시골에 내려갈 준비 되셨나요? 오늘은 다가올 설 연휴를 맞아서 떡국 만드는 법을 준비해 보았습니다. 설날에 떡국이 빠지면 안되겠죠? 그럼 지금부터 떡국 만드는 법을 알아보도록 해요~ 떡국용 떡, 멸치, 다시마, 국거리용 소고기, 참기름, 소금 한스푼, 마늘 한 스푼, 대파, 계란 1. 먼저 멸치와 다시마 국물을 우려냅니다. 2. 국물을 우려냈으면, 채로 건져내어 국물만 따로 담아 준비해 놓습니다. 3. 떡국용 떡을 흐르는 물에 살짝만 씻어 채반에 준비해주세요. 4. 국거리용 소고기를 준비해 참기름 한 스푼을 넣고, 달달 볶아 주세요. 5. 소고기를 볶아준 다음, 준비된 다시마와 멸치를 우려낸 .. 더보기
[임신엽산제] 연예인들의 임신 소식, 그리고 별약사가 소개하는 임신 관련 제품들! 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 요즘 연예인들의 임신 소식이 많이 들려오는데요. 이번 주 연예인들의 임신 소식을 정리해보았어요. 1. 강수정 KBS 아나운서 출신 방송인 강수정씨는 2008년 홍콩 금융회사에서 근무하시는 지금의 남편과 결혼을 했죠~ 결혼 후 3년 만에 2세 소식이 들려오는데요. 오는 7월, 쌍둥이 엄마가 된다고 합니다. 2. 이영애 이영애씨도 강수정씨에 이어 쌍둥이 임신 소식이 들려옵니다. 이영애씨의 쌍둥이 임신 소식은 지난 12월에 알려졌습니다. 2월 중순 쯤이 출산 예정일이라고 하는데, 얼마 안 남았네요. 늦은 나이에 초산인 만큼 순산을 위한 몸 관리에 신중을 기하며 바깥 출입을 삼가고 있다고 합니다. 3. 션 - 정혜영 부부 가수 션과 배우 정혜영 부부는 넷째 아이를 가졌다고 합니.. 더보기
[설날 선물] 부모님께 드릴 설날 효도 선물 2탄, 별약사가 추천해드립니다. 안녕하세요~ 별약국 별약사입니다. 저번 설날 효도 선물 1탄에 이어 오늘은 설날 효도 선물 2탄을 들고 왔습니다. 오늘은 어떤 제품들을 추천해줄지 궁금하시지 않나요? 오늘은 갱년기를 앓고 계신 부모님들에게 좋을 만한 제품들과 함께 다양한 선물을 들고 왔습니다. 갱년기 부모님에게 좋은 제품을 추천해드리기 전에 갱년기는 무엇인지 알아보도록 해요! 갱년기는 호르몬이 급격하게 변화하는 시기이기 때문에 다양한 신체적, 정서적 변화가 일어납니다. 40~55세 사이의 남녀라면 누구나 한번쯤은 겪게 되는 갱년기는 피해갈 수 없는 노화의 한 단계로 몸과 마음의 변화를 통해 늙어졌음을 확연히 느낄수 있는 시기기도 합니다. 남성은 여성과 같은 폐경은 없지만 40~50대 이후부터는 남성호르몬 분비가 급격하게 떨어지면서 여러가.. 더보기
[설날 선물] 부모님께 드릴 설날 효도 선물 1탄, 별약사가 추천해드립니다. 안녕하세요~ 별약국 별약사 입니다. 설날이 이제 일주일도 채 남지 않았습니다. 다들 부모님께 드릴 선물은 마련했는지요. 아직 무엇을 사야할 지 고민하고 계시는 분들을 위해 별약사가 설날 효도 선물로 좋을 만한 제품 몇 가지를 들고 왔습니다. 1. 정관장 - 홍삼칸 홍삼은 기력 회복이 필요한 노년층에게 좋습니다. 또한 홍삼은 혈압을 유지시켜 주고, 당뇨병 환자에게 좋습니다. 현재 별약국에서는 구정특가 SALE을 하고 있으니 맨 아래의 배너를 꾹~ 눌러주셔서 방문해주세요 ^^ 1. 면역력을 증대시켜 줍니다. 2. 혈당조절에 탁월합니다. 3. 항암작용을 합니다. 4. 항산화작용을 노화를 방지합니다. 5. 혈압을 유지시켜 줍니다. 6. 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 7. 갱년기 장애 8. 간을 보호해 주는 .. 더보기

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